Indvidualni Power Plate trening

Individualni trening je kreiran kao personalizovani koncept za svakog klijenta posebno. 

Prilikom probnog treninga, osim upoznavanja sa Power Plate načinom rada najvažnije nam je da čujemo tebe i tvoje potrebe, razumemo tvoj način života, da nam predstaviš slobodno vreme koje imaš i kako ga provodiš, navike koje primenjuješ u ishrani, da li ti nedostaje sna, koji su  tvoji stresori u toku dana.
Jedino tako možemo zajedno da dođemo do postavljanja CILJA.
 

Cilj koji dogovorimo je lični i samo tvoj, ali zajedno uz Power Plate tim, treninge, promene, motivaciju i podršku dolazimo do ostvarenja.

Najvažnije je da znaš da od početka do kraja treninga pored sebe imaš stručno lice koje te usmerava, motiviše, koriguje.
Glavna prednost individualnih treninga je u tome što je sertifokovani Power Plate trener na svakom treningu posvećen samo tebi,  potpuno upoznat je sa tvojim izazovom, fizičkim problemima (npr. leđa, kolena, rame i sl.), zajedno je sa tobom na putu tvoje promene i usmeren je na ostvarenje tvog cilja.

Treninzi su koncipirani 1:1 sa trenerom, sa akcentom na dogovorene fokuse u radu, sa mogućnošću korigovanja i prilagođavanja svakog treninga tvom trenutnom stanju, volji i energiji.

Više o individualnim treninzima pročitaj: ovde

Duo i vođeni treninzi

Duo i Power Plate vođeni trening u malim grupama je osmišljen sa idejom individualnog treninga koji je pristupačniji klijentu.
Ono što razlikuje Power Plate studio od drugih je da su vođeni Power Plate treninzi u malim grupama, sa 2 do 4 vežbača istovremeno.

Svaki duo i vođeni Power Plate trening je sa sertifikovanim trenerom koji kreira i sprovodi trening u dogovoru sa tobom i u skladu sa tvojim ciljem.
Trener te uči pravilnom izvođenju vežbi, savetuje o ishrani i stalno ti je na raspolaganju.

Na duo i vođene Power Plate treninge možeš  da dođeš i sam-a, a naš tim trenera će ti dodeliti nekog od naših klijenata koji su kao i ti zainteresovani za duo i grupni program.

Važno je da znaš da tokom duo i vođenog Power Plate treninga, svaki klijent ima od strane trenera kreiran personalizovan koncept vežbi koji je individualno prilagođen intezitetom svakom pojedincu.

Prednosti duo treninga ako je ovo tvoj izbor je u 40% nižoj ceni u odnosu na individualni Power Plate trening i naravno inspiracija i zabava!

Više o duo i treninzima u malim grupama pročitaj: ovde

Zakaži svoj probni trening: preko online prijave, pozivom ili porukom.