Prednosti
Ukoliko želite da rešite problem:
- viška kilograma
- bolova u vratu, leđima, ramenima..
- slabosti mišića.
Hoćete da izgledate i da se osećate BOLJE ali istovremeno da izbegnete gužve i teretane?
Nudimo Vam Power Plate treninge sa ličnim trenerom:
- individualne ili
- duo treninge sa 30% popusta.
Pet značajnih prednosti (ima ih i više) personalnog treninga na Power Plate-u u odnosu na klasičan trening u teretani:
1. Power Plate treninzi su personalno koncipirani, trener je uvek uz Vas i posvećen Vama (Vašem cilju i formi).
2. Power Plate trening traje samo 25 do 30 minuta.
3. Efekti Power Plate treninga su vidljivi za duplo manje vremena u odnosu na klasičan trening.
4. Nakon Power Plate treninga i istezanja sledi veoma prijatna masaža koju naši klijenti obožavaju.
5. Kardio trening je takođe moguće raditi na Power Plate-u korišćenjem sprave u svrhu stepera, što omogućava znatno efikasniji i kraći kardio trening u odnosu na trčanje.
Samim tim, nema potrebe za dugim klasičnim kardio treningom na traci, biciklu ili kros trenažeru.
Već je dovoljno odraditi 10 do 20 minuta klasičnog kardio treninga za sve koji žele da smanje procenat masnog tikiva.
- Cirkulacija tokom i posle treninga je poboljšana do maksimuma i ne može se porediti niti sa jednim treningom ni masažom.
Od 2022. Vam nudimo i treninge na novoj spravi Power Plate® Pro6 ProMotion™ kao i vibracione Power Plate dodatke za masažu i perkusivnu terapiju.
Kombinacija Power Plate sprave i Power Plate masažera i vibracionog rolera utičemo na:
- Smanjenje mišićne upale
- Podsticanje kvalitetnog sna
- Brži oporavak
- Povećanje fleksibilnosti
- Drenaža
- Poboljšanje posture
- Smanjenje inflamacije
- Poboljšanje obima pokreta
Odaberite paket personalnih treninga koji Vama najviše odgovara.
Power Plate mogu da koriste svi u gotovo svim razdobljima života.
Power Plate trening je namenjen podjenako ženama i muškarcima.
- Individualni ili duo Power Plate treninzi ✔
- Fizička distanca ✔
- Dezinfekcija i provetravanje posle svakog treninga ✔
Želimo da vam napomenemo da je naš fitnes studio je preuzeo mere bezbednosti kako bi svaki naš klijent bio bezbedan.
Obzirom da se u našem fitnes studiju održavaju isključivo personalni treninzi svakodnevna briga o uslovima i higijeni nam je prioritet, a posebno u ovakvim okolnostima.
S toga, bez straha možete doći na svoje treninge jer smo se potrudili da se u našem fitnes studiju osećate što sigurnije.
Dobra info i za ljubitelje fitnesa je da postoje brojni dokazi da redovna fizička aktivnost poboljšava imunitet, kognitivnu i fizičku otpornost.
Takođe, fizička aktivnost poboljšava raspoloženje i dovodi do manjeg rizika od pojave uobičajenih poremećaja mentalnog zdravlja kao što su depresija i anksioznost.
Od 2022. godine pored nove Pro6® sprave treninge dopunjavamo korišćenjem
Power Plate Pulse™, Power Roller® i Power Plate DualSphere ® spravama i dodacima za maksimalni efekat treninga, za maksimalno poboljšanu cirkulaciju, oporavak i generalno bolji osećaj.
Ako ste odlučili da počnete da trenirate ali Vam je problem:
- Nedostatak vremena
- Nepoznavanje metodike treninga
- Smetaju Vam gužve po teretanama i zagušljivi prostori
Power Plate je pravo rešenje za Vas:
- Kod nas je svaki minut maksimalno iskorišćen. Za samo 25-30 minuta ćete uraditi ceo trening, istezanje i masažu
- Uvek radite sa ličnim trenerom koji programira i sprovodi trening u dogovoru sa Vama i u skladu sa Vašim ciljevima, uči Vas pravilnom izvođenju vežbi, savetuje o ishrani i stalno Vam je na raspolaganju
- Svaki trening je individualan, birate samo Vaš termin i trener je posvećen samo Vama
Ako bismo morali samo jednu stvar da izdvojimo koja je karakteristična za skoro sve polaznike je takozvani ‘Vau efekat’ svakog vežbača kada prvi puta stane na spravu usled fantastičnog osećaja tokom treninga i istezanja.
O fenomenalnoj masaži na kraju treninga ne treba trošiti reči već je jednostavno morate probati.
Zbog činjenice da vibracioni trening, istezanje i masaža na Power Plate-u izazivaju povećano lučenje hormona serotonina poznatog kao hormon sreće, nećete osećatiuobičajenu iscrpljenost posle vežbanja već ćete jedva dočekati sledeći trening.
Iskoristite promo period i zakažite trening: 065 291 00 22 ili 011/ 3611-949 ili mejla:
Ukoliko imate pitanja ili nedoumice, slobodno nas kontaktirajte, rado ćemo da Vam odgovorimo.